{"id":20111,"date":"2023-03-31T10:30:27","date_gmt":"2023-03-31T08:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.incliva.es\/?p=20111"},"modified":"2023-03-31T10:30:27","modified_gmt":"2023-03-31T08:30:27","slug":"incliva-y-la-fundacio-valencia-cf-impulsan-un-proyecto-de-investigacion-sobre-ejercicio-fisico-personalizado-como-clave-para-envejecer-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/incliva-y-la-fundacio-valencia-cf-impulsan-un-proyecto-de-investigacion-sobre-ejercicio-fisico-personalizado-como-clave-para-envejecer-mejor\/","title":{"rendered":"INCLIVA y la Fundaci\u00f3 Valencia CF impulsan un proyecto de investigaci\u00f3n sobre ejercicio f\u00edsico personalizado como clave para envejecer mejor"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1248px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><style type=\"text\/css\">@media only screen and (max-width:1532px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:10px!important;margin-bottom:15px!important;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-title.fusion-title-1{margin-top:10px!important;margin-bottom:10px!important;}}<\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-four\" style=\"margin-top:10px;margin-bottom:15px;\"><h4 class=\"title-heading-left\" style=\"margin:0;\"><ul>\n<li>Ser\u00e1 la base del Programa Mejora, de actividad f\u00edsica para mayores de 70 a\u00f1os, para revertir la fragilidad y prevenir el riesgo de ca\u00eddas<\/li>\n<li>La fragilidad es un s\u00edndrome geri\u00e1trico que se traduce en mayor dependencia y menor de calidad de vida en los ancianos<\/li>\n<\/ul><\/h4><\/div><div ><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\" style=\"margin-bottom:20px;\"><img src=\"https:\/\/www.incliva.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/convenio-VCF-1.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"transform:translate3d(0,0,0);\"><p>El Instituto de Investigaci\u00f3n Sanitaria INCLIVA y la Fundaci\u00f3 Valencia CF se han unido para impulsar un <strong>proyecto de investigaci\u00f3n sobre ejercicio f\u00edsico<\/strong> <strong>personalizado como clave para envejecer mejor<\/strong>. Ser\u00e1 la base del <strong>Programa Mejora<\/strong>, de actividad f\u00edsica individualizada para <strong>mayores de 70 a\u00f1os<\/strong> dirigido a la r<strong>eversi\u00f3n de la fragilidad<\/strong> y la p<strong>revenci\u00f3n del riesgo de ca\u00eddas<\/strong>.<\/p>\n<p>El proyecto, ya por s\u00ed novedoso desde el prisma cient\u00edfico, supone, adem\u00e1s, un <strong>hito en el \u00e1mbito del deporte<\/strong> ya que un club deportivo de primer nivel fomenta y motiva la pr\u00e1ctica deportiva en personas mayores, al participar en \u00e9l <strong>exjugadores y socios del VCF<\/strong>.<\/p>\n<p>El proyecto de investigaci\u00f3n estar\u00e1 <strong>dirigido por los doctores Jos\u00e9 Vi\u00f1a y M\u00aa Carmen G\u00f3mez Cabrera<\/strong> -coordinadores, respectivamente, del <a href=\"https:\/\/www.incliva.es\/que-hacemos\/areas\/metabolismo-y-dano-organico\/grupo-de-investigacion-en-envejecimiento-y-ejercicio-fisico\/\">Grupo de Investigaci\u00f3n en Envejecimiento y Ejercicio f\u00edsico<\/a> y del de <a href=\"https:\/\/www.incliva.es\/que-hacemos\/areas\/metabolismo-y-dano-organico\/grupo-de-investigacion-en-ejercicio-nutricion-y-estilo-de-vida-saludable\/\">Ejercicio y Nutrici\u00f3n y Estilo de Vida Saludable<\/a> de INCLIVA, ambos del grupo <em>FRESHAGE<\/em>, <em>Age and Exercise Research Group<\/em>, de la Universitat de Val\u00e8ncia, dedicado a la investigaci\u00f3n en estrategias de intervenci\u00f3n para garantizar un envejecimiento saludable, y de CIBERFES (Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica en Red de Fragilidad y Envejecimiento Saludable), del Instituto de Salud Carlos III.<\/p>\n<p>La Fundaci\u00f3 VCF -\u2018Embajador de honor de INCLIVA\u2019 por su apoyo a la investigaci\u00f3n sanitaria- <strong>dotar\u00e1 al Programa Mejora de los recursos econ\u00f3micos, materiales y humanos necesarios<\/strong>, de manera que no suponga coste alguno para los participantes e INCLIVA cuente con la financiaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n<p>En el acto de presentaci\u00f3n, ayer, intervinieron el director gerente de INCLIVA, <strong>Vicente de Juan<\/strong>, que expres\u00f3 su agradecimiento a la Fundaci\u00f3 VCF por esta iniciativa; la directora de la Fundaci\u00f3 Valencia CF, <strong>Inmaculada Ib\u00e1\u00f1ez<\/strong>; y <strong>Fernando Giner<\/strong>, presidente de la Asociaci\u00f3n de Futbolistas del Valencia CF.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-20114\" src=\"https:\/\/www.incliva.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/convenio-VCF-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" \/><\/p>\n<p>El proyecto de investigaci\u00f3n, que se desarrollar\u00e1 a lo largo de este a\u00f1o, tiene como reto el<strong> mantenimiento de la autonom\u00eda y la independencia a medida que se envejece<\/strong>, mediante la reversi\u00f3n de la fragilidad. La fragilidad es un s\u00edndrome geri\u00e1trico que se traduce en mayor dependencia y disminuci\u00f3n de calidad de vida. Se caracteriza por una capacidad reducida de responder a estreses menores debido a un declive en las reservas funcionales, que afecta a aproximadamente el 33% de la poblaci\u00f3n mayor de 80 a\u00f1os y que, si no se previene o se trata, aumenta el riesgo de discapacidad, hospitalizaci\u00f3n y muerte en el adulto mayor. Nuestro pa\u00eds se encuentra entre los cinco de la Uni\u00f3n Europea con mayor n\u00famero de personas en riesgo de desarrollar fragilidad. Seg\u00fan las \u00faltimas proyecciones demogr\u00e1ficas de Eurostat, para el a\u00f1o 2050 se espera que haya en la UE un 70% m\u00e1s de personas que superen la edad de 65 a\u00f1os. Actualmente el 30% de las personas de m\u00e1s de 70 a\u00f1os son dependientes, lo que supone una carga personal, humana, social y econ\u00f3mica enorme. Una persona mayor dependiente implica un gasto desde el punto de vista sociosanitario de 14.000 euros al a\u00f1o, mientras que una persona mayor vigorosa reduce este gasto muy significativamente, aproximadamente a 650 euros al a\u00f1o.<\/p>\n<p>La buena noticia es que la<strong> fragilidad es reversible<\/strong>. Actualmente se est\u00e1n estudiando los efectos de distintos tipos de intervenciones, fundamentalmente nutricionales y farmacol\u00f3gicas, en investigaci\u00f3n b\u00e1sica. Y los citados grupos de investigaci\u00f3n de INCLIVA est\u00e1n profundizando en el papel del ejercicio f\u00edsico como intervenci\u00f3n en el anciano fr\u00e1gil. La prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico en el adulto mayor no es una tarea f\u00e1cil, ya que se trata de una poblaci\u00f3n muy heterog\u00e9nea, pero esta heterogeneidad es la base del campo actual de la medicina personalizada o medicina de precisi\u00f3n, cuyo objetivo es adaptar las intervenciones y los tratamientos individualmente teniendo en cuenta, entre otros aspectos, el estilo de vida.<\/p>\n<p>La proporci\u00f3n de personas ancianas esta\u0301 creciendo en casi todos los pa\u00edses. En el <strong>a\u00f1o 2050 unos 2.000 millones de personas en el mundo sera\u0301n mayores de 60 a\u00f1os<\/strong> y unos <strong>400 millones tendr\u00e1n 80 o ma\u0301s a\u00f1os<\/strong>. Por tanto, los resultados obtenidos en estos estudios tienen una clara traslaci\u00f3n no solo en el \u00e1mbito nacional, sino tambi\u00e9n en el europeo y mundial para mejorar no solo aspectos funcionales, sino tambi\u00e9n cognitivos, sociales e incluso emocionales.<\/p>\n<p>El programa de ejercicio f\u00edsico que se inicia con este proyecto de investigaci\u00f3n estar\u00e1 compuesto por una <strong>combinaci\u00f3n de ejercicios de resistencia, fuerza, coordinaci\u00f3n, equilibrio y flexibilidad<\/strong>; y se personalizar\u00e1 con ayuda de las \u00faltimas tecnolog\u00edas en este campo y siempre garantizando su aplicabilidad pr\u00e1ctica en cualquier contexto sociosanitario. El <strong>reclutamiento se realizar\u00e1 inicialmente entre exjugadores del VCF de m\u00e1s de 70 a\u00f1os<\/strong> y con un estado funcional de fragilidad o prefragilidad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1532px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":12,"featured_media":20112,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[180],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20111"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tst.incliva.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}