El Dr. Jos\u00e9 Vi\u00f1a, investigador principal del Grupo de Investigaci\u00f3n en Envejecimiento y Ejercicio F\u00edsico del Instituto de Investigaci\u00f3n Sanitaria INCLIVA, del Hospital Cl\u00ednico de Valencia, ha destacado, en una reciente entrevista en la radio del Valencia Club de F\u00fatbol, que pandemias como el COVID-19 evidencian la trascendencia de la investigaci\u00f3n. El Dr. Vi\u00f1a afirm\u00f3, ante los micr\u00f3fonos de VCF Media Radio, que \u201cante una cat\u00e1strofe por culpa de una enfermedad ahora, m\u00e1s que nunca, la investigaci\u00f3n es un sistema muy favorable para las sociedades y eso es lo que hacemos en INCLIVA\u201d.<\/p>\n
Las personas mayores son las m\u00e1s afectadas por esta epidemia y, al respecto, matiz\u00f3 que \u201cllevamos muchos a\u00f1os en mi equipo, ya 30 a\u00f1os, trabajando en el envejecimiento, y una caracter\u00edstica muy importante de las personas mayores es que son m\u00e1s susceptibles a las agresiones. Da igual que sea una sobrecarga de glucosa que, en este caso, una infecci\u00f3n. Lo que no vale, es decir \u2018bueno, como son mayores da igual\u2019. Nosotros tenemos la obligaci\u00f3n, y estamos en ello, de ver por qu\u00e9 en este caso \u00bfqu\u00e9 son los mecanismos espec\u00edficos que hacen que las personas mayores sean m\u00e1s susceptibles al virus que causa la enfermedad que se llama COVID-19? Y estamos en ello. Desde luego, uno de los mecanismos m\u00e1s claros que cambian la actividad del receptor del virus, es decir, la susceptibilidad de las personas al virus es, c\u00f3mo no, en el contexto del Valencia CF, el ejercicio f\u00edsico, pero no vale cualquiera. Debe estar orientado especialmente a las personas mayores y se ha demostrado que tiene un efecto muy favorable espec\u00edfico contra el virus\u2026 El receptor del virus cambia por la edad. Por eso los ni\u00f1os no se infectan. Una de las maniobras que hacen mucho cambiar el receptor es el ejercicio f\u00edsico y orientado a mejorar, en general, la calidad de vida de la persona mayor\u2026 Andar solo no vale, hay que hacer ejercicios espec\u00edficos\u201d.<\/p>\n
Ante situaciones sanitarias como la que estamos viviendo, el Dr. Jos\u00e9 Vi\u00f1a se\u00f1ala tambi\u00e9n la importancia de una nutrici\u00f3n adecuada: \u201cHay que hacer esfuerzos, porque las personas mayores tienden a comer insuficientemente. Necesitan prote\u00ednas y no comen bastantes, necesitan vitaminas y minerales, \u00bfcu\u00e1ntos se comen cinco piezas de fruta o verdura al d\u00eda? A lo mejor, hay que suplementarles. Por ese motivo, hay que tenerlos no bien nutridos sino \u00f3ptimamente nutridos. Y despu\u00e9s, el control del estr\u00e9s, ya que esta situaci\u00f3n en la que estamos te ha roto la vida y hay que estimular a todos, j\u00f3venes y mayores, para que aprendamos a controlar nuestro estr\u00e9s\u2026\u201d.<\/p>\n
Un tipo de ejercicios para personas mayores ser\u00eda \u201capoyarse en una silla, levantar una pierna, dar un paso y volver atr\u00e1s, levantar la otra pierna, dar un paso y volver atr\u00e1s, eso veinte veces.\u00a0 Otro ejercicio es coger una naranja, al nivel de la mano y subirla a la cabeza y bajarla, subirla al otro hombro y bajarla, con ambas manos, veinte veces. Hay uno muy importante, que puede hacer todo el mundo que no sea fr\u00e1gil: sentarse en una silla y levantarse, si puede hacerlo diez veces mejor, ese movimiento es el m\u00e1s importante, ya que el que no puede hacerlo no se puede levantar del w\u00e1ter y es dependiente\u2026 Eso puede ayudar a mejorar la calidad de vida de nuestros mayores\u2026\u201d.<\/p>\n
Apoyo de la Fundaci\u00f3n Valencia CF a la investigaci\u00f3n sanitaria<\/strong><\/p>\n El Dr. Jos\u00e9 Vi\u00f1a dio las gracias expl\u00edcitamente en esta entrevista, en nombre de INCLIVA, a la Fundaci\u00f3 del Valencia CF por el acuerdo de colaboraci\u00f3n suscrito entre ambas entidades en apoyo a la investigaci\u00f3n sanitaria: \u201cquiero darle las gracias al Club por este tipo de acuerdos, estas iniciativas, ya que no solo promociona el deporte de \u00e9lite sino la salud de toda la poblaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n A finales del pasado a\u00f1o, el Valencia CF \u2018fich\u00f3\u2019 a un equipo de investigadores gracias al acuerdo entre la Fundaci\u00f3 Valencia CF y el Instituto de Investigaci\u00f3n Sanitaria INCLIVA, del Hospital Cl\u00ednico de Valencia. Un equipo integrado por unos profesionales que \u2018juegan\u2019 cada d\u00eda en primera l\u00ednea nacional e internacional de la investigaci\u00f3n sanitaria para mejorar la calidad de vida de todas las personas. En virtud de este acuerdo, la Fundaci\u00f3 VCF se convirti\u00f3 en \u2018Embajador de Honor\u2019 de INCLIVA, sum\u00e1ndose a la campa\u00f1a \u2018Yo apoyo a la investigaci\u00f3n\u2019. Este convenio marco tiene por objeto, gracias a la implantaci\u00f3n y penetraci\u00f3n del Valencia CF y de la Fundaci\u00f3 VCF en la sociedad valenciana, impulsar actuaciones encaminadas a dar a conocer la labor de INCLIVA, concienciar a la sociedad de la necesidad e importancia de apoyar la investigaci\u00f3n sanitaria y ayudar a la recaudaci\u00f3n de fondos para investigar.<\/p>\n <\/p>\n Link de la entrevista en VCF Media Radio (9-4-2020):<\/p>\n